Gym Ain beida - . الفواكه المجففه سوف تقل فيها السوائل و بالتالي نسبة السكر و السعرات الحراريه سوف تكون أعلى من الفاكهه الطبيعيه . الفاكهة المجففة مصدر ممتاز للألياف ومضادات الاكسدة
أكثر الفواكه المجففة ضررا - جريدة الأنباء الإلكترونية
هل الفاكهة المجففة مفيدة لمرضى السكرى؟ وما هى الكمية الموصى بتناولها يوميًا؟ - اليوم السابع